Golden Carrot Cake Oats [Easter Special]

胡萝卜蛋糕味燕麦杯 [复活节限定]


预备时间: / 
烹煮时间: 10 分钟 
份量: 3 碗

复活节快乐! 胡萝卜含丰富的维生素A,胡萝卜素和抗氧化剂。这个燕麦杯吃上去有浓浓的姜味,吃上去十分顺滑呢!


材料:

  • 5 杯传统燕麦
  • 1 杯切碎的胡萝卜 (大约2条胡萝卜)
  • 2 杯水
  • 2 杯植物奶
  • ½ 茶匙姜蓉
  • 1 茶匙肉桂粉
  • 3 匙 PURE 天然胶原蛋白激活粉

烹调方法:

  1. 把所有材料(除纯素蛋白粉和PURE 天然胶原蛋白激活粉以外)放进锅中用中火搅拌直至顺滑
  2. 调至给小火把燕麦煮到您想要的软硬度。
  3. 关火后把蛋白粉和PURE 天然胶原蛋白激活粉放进锅中搅拌直至顺滑。
  4. 食用时可适量加上以下的配料 (例如少量肉桂,香蕉,亚麻籽,椰子坚果棒,姜黄味烘焙谷片,巧克力和黑加仑干)。
Recipe, images and words by Nourish and Flourish Sydney
返回博客

发表评论