预备时间: /
烹煮时间: 5 分钟
份量: 1 碗
这个黄金燕麦杯吃上去令我的身体𣊬间温暖起来，冬日的早上可以吃上一碗真的十分满足呢！这个燕麦杯充满蛋白质，不同的碳水化合物和有抗炎功效的姜黄，足够满足您一天所需的营养。
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材料:
- ½ 杯传统燕麦
- 1 份纯素蛋白粉，可选用有椰子口味的会令燕麦杯更有风味
- 1 茶匙姜黄粉
- 适量黑胡椒
- ½ 杯水
- ½ 杯椰奶
- 1 匙 PURE 天然胶原蛋白激活粉
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煮法:
- 把所有材料(除纯素蛋白粉和PURE 天然胶原蛋白激活粉以外)放进锅中用中火搅拌直至顺滑
- 关火后把纯素蛋白粉和PURE 天然胶原蛋白激活粉放进锅中搅拌直至顺滑。食用时可适量加上以下的配料 (例如椰子烘焙谷物和新鲜苹果)