能量燕麦粥


能量杯富含丰富的蛋白质,天然健康的脂肪和纤维,由燕麦,大麦,黑麦,杏仁,藜麦,苋菜,亚麻籽和一些其他有益的成分混合而成,每份可提供高达7.2克的蛋白质。

您只需要用三分二杯*奶(我选用了调咖啡专用的椰奶来营造奶油状的质地)把地叁分之一杯的能量燕麦粥 Power Porrij煮开,直至您看到燕麦粥的质地变得顺滑,浓郁 。同时,不要忘记加一匙 PURE 天然胶原蛋白激活粉, 为燕麦粥注入更多的营养。

完成後可以放表面放上新鲜的草莓, 猕猴桃, 冷冻乾燥保存的黑加伦子, 大麻籽 和少量的 薄荷巧克力酱作调味。

*您可以根据您的喜好来选择适合的奶来调配能量燕麦粥

Recipe, images and words by Nourish and Flourish Sydney

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