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能量杯富含丰富的蛋白质，天然健康的脂肪和纤维，由燕麦，大麦，黑麦，杏仁，藜麦，苋菜，亚麻籽和一些其他有益的成分混合而成，每份可提供高达7.2克的蛋白质。
您只需要用三分二杯*奶(我选用了调咖啡专用的椰奶来营造奶油状的质地)把地叁分之一杯的能量燕麦粥 Power Porrij煮开，直至您看到燕麦粥的质地变得顺滑，浓郁 。同时，不要忘记加一匙 PURE 天然胶原蛋白激活粉, 为燕麦粥注入更多的营养。
完成後可以放表面放上新鲜的草莓， 猕猴桃， 冷冻乾燥保存的黑加伦子, 大麻籽 和少量的 薄荷巧克力酱作调味。
*您可以根据您的喜好来选择适合的奶来调配能量燕麦粥