蘋果黑糖燕麥杯

蘋果黑糖燕麥杯幫助我撫平起床後煩躁的心情,帶給我無限的溫暖,令我一整天活力充沛。

通常我會在早上在燕麥杯上再加入烘焙穀物 (toasted muesli),黑加侖子和新鮮的蘋果片。 🍎


✖️蘋果黑糖燕麥杯 

1 杯傳統燕麥 
1 杯水
1 杯豆奶
2茶匙蛋白粉
1茶匙黑糖 
1 茶匙甜味劑 
半個蘋果切粒, 和適量切片蘋果作裝飾 
1 茶匙薑蓉 
綜合堅果 (e.g. 杏仁,核桃仁)
1 匙 PURE 天然膠原蛋白激活粉

Recipe, images and words by Nourish and Flourish Sydney

1 意見


  • fxdmvbzovj

    Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?


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