預備時間: /
烹煮時間: 5 分鐘
份量: 1 碗
這個黃金燕麥杯吃上去令我的身體𣊬間溫暖起來，冬日的早上可以吃上一碗真的十分滿足呢！這個燕麥杯充滿蛋白質，不同的碳水化合物和有抗炎功效的薑黃，足夠滿足您一天所需的營養。
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材料:
- ½ 杯傳統燕麥
- 1 份純素蛋白粉，可選用有椰子口味的會令燕麥杯更有風味
- 1 茶匙薑黃粉
- 適量黑胡椒
- ½ 杯水
- ½ 杯椰奶
- 1 匙 PURE 天然膠原蛋白激活粉
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煮法:
- 把所有材料(除純素蛋白粉和PURE 天然膠原蛋白激活粉以外)放進鍋中用中火攪拌直至順滑
- 關火後把純素蛋白粉和PURE 天然膠原蛋白激活粉放進鍋中攪拌直至順滑。食用時可適量加上以下的配料 (例如椰子烘焙穀物和新鮮蘋果)