能量燕麥粥


能量杯富含豐富的蛋白質,天然健康的脂肪和纖維,由燕麥,大麥,黑麥,杏仁,藜麥,莧菜,亞麻籽和一些其他有益的成分混合而成,每份可提供高達7.2克的蛋白質。

您只需要用三分二杯*奶(我選用了調咖啡專用的椰子奶來營造奶油狀的質地)把地三分之一杯的能量燕麥粥 Power Porrij煮開,直至您看到燕麥粥的質地變得順滑,濃郁 。同時,不過忘記加一匙 PURE 天然膠原蛋白激活粉, 為燕麥粥注入更多的營養。

完成後可以放表面放上新鮮的士多啤梨, 奇異果, 冷凍乾燥保存的黑加倫子, 大麻籽 和少量的 薄荷朱古力醬作調味。

*您可以根據您的喜好來選擇適合的奶來調配能量燕麥粥

Recipe, images and words by Nourish and Flourish Sydney

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