熱帶早餐奶昔

✖️熱帶早餐奶昔 (2人份) 

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材料:

• 1 中型牛油果   
• 1 杯乳酪
• 1/2 杯水或杏仁奶 (不同濃稠度）
• 1 茶匙大麻籽 
• 2 茶匙亞麻籽  
• 2 份蛋白粉  
• 1 茶匙熱帶水果混合粉
• 1 茶匙補鎂超級食物粉
• 1 茶匙荔枝味益生菌濃縮劑
• 2 匙 PURE 天然膠原蛋白激活粉