免疫力小巨人



✖️免疫力小巨人

  • 1/2 杯傳統燕麥
  • 1.5 杯椰奶或其他植物奶
  • 1 茶匙肉桂粉
  • 1/4 茶匙薑黃粉
  • 少量黑胡椒
  • 1/2 茶匙薑粉或 1 茶匙新鮮薑蓉
  • 1 份蛋白粉
  • 1 匙 PURE 天然膠原蛋白激活粉

把所有材料混合 (除蛋白粉外), 放進鍋裏大火煮起,再調至細火慢煮,直接混合均勻。蛋白粉可放關火後加入並攪拌均勻。可適當加入新鮮水果或烘焙穀物作配料。

Recipe, images and words by Nourish and Flourish Sydney

1 意見


  • toopskzcup

    Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?


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