免疫力小巨人

—

✖️免疫力小巨人

• 1/2 杯傳統燕麥
• 1.5 杯椰奶或其他植物奶
• 1 茶匙肉桂粉
• 1/4 茶匙薑黃粉
• 少量黑胡椒
• 1/2 茶匙薑粉或 1 茶匙新鮮薑蓉
• 1 份蛋白粉
• 1 匙 PURE 天然膠原蛋白激活粉

把所有材料混合 (除蛋白粉外), 放進鍋裏大火煮起，再調至細火慢煮，直接混合均勻。蛋白粉可放關火後加入並攪拌均勻。可適當加入新鮮水果或烘焙穀物作配料。

Recipe, images and words by Nourish and Flourish Sydney