雲呢拿隔夜燕麥杯

—
平日的你有食早餐的習慣嗎？ 早餐對我超級重要！一個富含蛋白質的早餐不單止可以令我全日充滿力量，同時增加飽腹感，避免過度飲食。

把我一日所需的蛋白質加入雲呢拿隔夜燕麥杯中既方便又能補充營養。 只需幾個步驟就能完成雲呢拿隔夜燕麥杯 。大家一定要親身試一下!

🌿1/2 杯傳統燕麥
🌿1 杯植物奶 (e.g. 豆奶，燕麥奶，杏仁奶，椰子奶)
🌿2茶匙雲呢拿蛋白粉
🌿1 匙 PURE天然膠原蛋白激白粉

我會同時加上 焦糖曲奇餅, 奇異果，士多啤梨， 烘焙穀片 (granola), 雜莓乾, 火麻仁和 椰子乳酪。

Recipe, images and words by Nourish and Flourish Sydney